女性出现月经延长要注意哪些事项

月经是每个女性每个月都会有那么几天的、月经的正常周期实在一个星期、可是有的女性朋友月经来了很久都还没完、这种被称为月经延长,女性出现月经延长要注意哪些事项呢?
 
月经延长的注意事项有哪些:
 
1、经期应与平时一样保持心情愉快:防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
女性出现月经延长要注意哪些事项
 
2、经期注意保暖,避免着凉:不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。
 
3、育龄女性在月经前,处在排卵阶段:可使卵细胞或受精卵受到损伤,引起胚胎发育不良,造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力0下、肢体缺损等。
 
4、经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶:因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期更好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
 
5、女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀:高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。经期应禁止夫妻生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
 
文章阐述无法针对您的个人状况,不能作为诊断依据,就医时请按医生诊断,遵医嘱治疗。建议您与在线医生及时沟通,以便更好的帮您解决妇科问题。
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